Секрет долголетия Александра Зацепина: работа, зарядка и оптимизм

10 марта 2026 года Александру Зацепину исполняется 100 лет. Композитор раскрыл секрет своего долголетия. Он ежедневно занимается творчеством. Делает зарядку 30 минут. Следит за питанием.

— Я придерживаюсь режима: встаю в 7 утра, ложусь спать к 23:00. Иногда ложусь позже, но это редкость, — поделился Зацепин. — Утром зарядка, душ, завтрак. Потом иду за компьютер. Иногда лень одолевает, но заставляю себя. Диет нет. Просто не переедаю. Мясо ограничиваю. Два бифштекса в день вредны для сосудов, так говорят врачи.

Композитор уверен: бодрость духа — основа долголетия. Он оптимист по природе. Не зацикливается на проблемах. Негатив оставляет в прошлом. Живет настоящим.

— Мудрец прав: не горюй о прошлом. Не гадай о будущем. Это ключ к жизни, — добавил он.

Зацепин не пишет музыку для современных фильмов. Винит отсутствие талантливых режиссеров. Где сейчас Гайдай или Калатозов? Нет поэта Дербенева. Исчезли легендарные исполнители.

— Ремейк «31 июня» мне предложили. Но где взять таких певцов? В 70-х снимали с ведущими артистами. Сегодня их нет. Ремейки получаются хуже оригинала. Зачем снимать то, что не заинтересует зрителя? — объяснил композитор.

В СССР Зацепин работал избирательно. Выбирал только сильные проекты. Если сценарий не нравился, отказывался. Теперь современное кино не вдохновляет.

Сейчас композитор создает мюзиклы с Музой Ли. За полтора года написали пять проектов. Новый — по мотивам «Ивана Васильевича». В фильме Гайдая три их песни. В спектакле будет 20 музыкальных номеров.

— Надеюсь, зрителям понравятся наши работы. Еще готовится балет «Принцесса Турандот» для Большого театра, — сообщил Зацепин.