Юлия Высоцкая о секретах стройности и советах из интернета

Юлия Высоцкая откровенно рассказала, как ей удается сохранять отличную физическую форму. Актриса советует поклонникам доверять сигналам собственного тела, а не слепо копировать популярные методики из социальных сетей.

Сегодня каждый считает себя экспертом в диетологии или спортивных тренировках. Юлия признается, что старается не поддаваться этому всеобщему шуму и прислушивается только к себе. Она считает, что советы из интернета часто вводят людей в заблуждение.

Иногда плотный график репетиций не оставляет времени на правильное питание. В такие периоды Юлия вынуждена быстро восполнять энергию с помощью черного кофе и плитки темного шоколада. Такой рацион сложно назвать полезным, особенно если он длится десять дней подряд перед премьерой спектакля.

Организм неизбежно реагирует на подобные стрессы. Именно поэтому звезда категорически отказывается раздавать универсальные рекомендации по похудению. Она настаивает на поиске профессиональных специалистов вместо общения с доморощенными гуру из сети. Ведь каждый человек обладает уникальными данными и особенностями здоровья.

Напомним, что в ноябре 2025 года Юлия Высоцкая поделилась важной новостью. Она призналась, что четыре года назад они с Андреем Кончаловским удочерили маленькую Соню.