Саша Савельева о съемках в шоу «Погоня», психологии и уходе за собой

Певица и психолог Александра Савельева поделилась подробностями участия во втором сезоне спортивного телешоу ТНТ «Погоня». В свежем интервью артистка рассказала о преодолении страхов на открытых пространствах, принципах работы над собой и развитии собственного женского клуба.

По словам Савельевой, предложение вернуться в проект вызвало у нее интерес, хотя поначалу она сомневалась в своих силах из-за обилия профессиональных спортсменов среди ловцов. Успешно справляться с испытаниями в усадьбе Кусково и на стадионе «Локомотив» ей помогли не только предварительные тренировки по бегу, но и находчивость. Артистка призналась, что принципиально избегает закулисных интриг, ставя моральные ориентиры выше рейтингов и побед.

Помимо спортивных проектов, Александра развивает психологический женский клуб «Жизнь, которую хочется» и проводит индивидуальные VIP-сессии. Интерес к этой сфере у нее возник после личного опыта преодоления послеродовой депрессии. Получив второе высшее образование по специальности «Психолог-консультант», она использует в работе методы когнитивно-поведенческой терапии и авторские инструменты настройки состояний.

Артистка уделяет внимание физической форме и ментальному здоровью, занимаясь кундалини-йогой и избегая радикальных методов косметологии. В планах Савельевoй на текущий рабочий год — выпуск новых сольных треков и клипов, а также развитие в качестве телеведущей и актрисы кино.