Билеты на Новогоднюю Space Yoga 25 дек. Нижний Новгород

Приглашаем на Новогоднюю Space Yoga с намерением!

25 декабря в Планетарии 1 вас ждет особенная практика, которая наполнит грядущий год силой и ясностью.

Мероприятие проведут:

• Елена Макарова – руководитель дома йоги «Обнимасана»
• Артём Цибизов – музыкант, остеопат, йог

Практика состоит из двух частей:

1. Релакс-йога

Мягкая практика асан, основанная на принципах ненасилия и самонаблюдения. Эта часть поможет развить навыки телесного расслабления и подготовит ваше сознание к глубокой медитации.

2. Йога-нидра с намерением

Самая волшебная часть вечера! Йога-нидра – это древняя и мощная медитативная практика, позволяющая достичь состояния глубокой релаксации между сном и бодрствованием. В этом состоянии ум становится особенно восприимчивым, открывая возможность переписать ограничивающие шаблоны и настроить подсознание на достижение желаемого.

Практика йоги-нидры неотделима от санкальпы – осознанного намерения, которое вы сформулируете для себя под руководством Елены. Мы поможем вам настроить ваше подсознание на реализацию этого намерения в наступающем году.

Атмосферу волшебства создаст живое звучание этнических инструментов (чаши, варган, бубен, ханг, флейты и др.) в исполнении Артёма Цибизова.

Обратите внимание: для практики необходим ваш собственный коврик.

Ждем вас на самой запоминающейся практике этого года!