Билеты на Новогодняя Space Yoga 24 Дек 2025

Приготовьтесь к волшебной новогодней практике йоги с силой намерения (санкальпой) в уникальном формате Space Yoga. Эта особенная сессия пройдет под руководством Елены Макаровой, руководителя дома йоги «Обнимасана», и музыканта, остеопата и йога Артёма Цибизова.

Практика начнется с релакс-йоги – мягкой, ненасильственной работы с телом через асаны, способствующей глубокому расслаблению и самонаблюдению. Эта часть подготовит ваше тело и сознание к следующему этапу.

Вторая часть посвящена самому главному – йоге-нидре с намерением на грядущий год. Эта древняя индийская медитативная техника позволяет достичь состояния глубокой релаксации на грани сна и бодрствования. В этом состоянии ум становится особенно восприимчивым, открывая двери для трансформации и перепрограммирования подсознания, позволяя избавиться от старых шаблонов и заложить новые установки.

Санкальпа – это ваше личное намерение, сформулированное в виде четкой установки. Елена поможет каждому правильно ее определить и настроить свое подсознание на ее реализацию во время йога-нидры.

Атмосферу волшебства дополнит живое звучание этнических инструментов: чаши, варган, бубен, ханг, флейты и другие, в исполнении Артёма Цибизова.

Приглашаем вас на самую незабываемую практику этого года! Не забудьте взять свой коврик для йоги.